为帮助广大教师掌握科学的情绪调节方法，缓解职业压力，提升心理调适能力，以更加饱满积极的状态迎接新学期，近日，由民革陕西省委会妇女委员会主办、民革西安市阎良区支部承办、西安市阎良区西飞第四小学教育集团协办的“做自己情绪的急救师——小学教师情绪管理与自我关怀”专题心理健康培训顺利开展，西飞第四小学教育集团全体教师参与本次学习。民革陕西省委会妇委会副主任、民革西安市阎良区支部主委王毅娜莅临活动现场指导。

本次活动是民革特色社会服务品牌“博爱微光·航空城心育赋能计划”的重要落地举措。民革西安市阎良区支部建有全省首家民主党派“妇女微家”，同步设立民革心理咨询室，民革陕西省委会妇委会委员张宁辉作为驻室专职咨询师，把阵地专业资源向外延伸，把室内咨询服务转化为校园公益宣讲服务。该项目专为阎良航空城教育系统量身打造，聚焦辖区教师职业减压、情绪管理与心理素养提升，区别于单次公益活动，为常态化、长效化民生服务项目。现阶段以西飞四小教育集团为示范试点，后续将逐步辐射航空城辖区各中小学，持续输出专业化心理健康培训资源，系统性助力区域教师队伍心理建设。

本次培训由驻民革心理咨询室咨询师、民革陕西省委会妇委会委员、资深心理讲师张宁辉主讲。讲师立足小学教师日常教学、班级管理、家校沟通等真实工作场景，从理论科普、脑科学解析、实操训练、典型案例四个维度，为全体参训教师带来一堂实用性、指导性极强的心理赋能课程。

培训过程生动扎实、贴合一线实际。活动通过情绪传递互动、“情绪温度计”匿名测试等沉浸式体验，让教师直观感知情绪的传导特性，深刻认识到教师情绪状态对课堂氛围、学生身心成长的深远影响，引导大家主动觉察情绪、正视压力问题。

授课中，张宁辉委员结合前沿脑科学知识，通俗解读“杏仁核劫持”原理，科学剖析高压工作状态下情绪冲动爆发的内在机制。同时依托ABC认知理论，清晰阐明：真正引发情绪困扰的并非突发事件本身，而是个体对事件的认知与解读偏差。针对教师属于“情绪劳动者”的职业特点，课程明确区分表层压抑回避与内在科学调节两种情绪处理模式，引导广大教师正视、接纳、梳理自身情绪，摒弃消极内耗，掌握可落地的自我关怀与情绪急救技巧。

整场培训内容充实、干货满满，精准破解了一线教师心理压力大、情绪调节方法匮乏的现实难题，有效提升了全体参训教师的心理韧性与自我调适能力，为新学期教师以积极心态投入育人工作筑牢心理根基，获得学校教职工的高度认可。

博爱润心田，履职显担当。近年来，民革陕西省委会妇女委员会持续发挥巾帼界别优势与专业人才优势，聚焦民生关切、深耕教育服务。民革西安市阎良区支部充分激活全省首家民主党派妇女微家、民革心理咨询室阵地效能，立足航空城本土实际，坚持把党派社会服务与地方教育发展需求紧密结合，以特色品牌项目为抓手，将党员专业特长转化为服务基层、惠及民生的履职实效。

下一步，民革陕西省委会妇委会、民革阎良区支部将持续坚守参政党社会责任，不断丰富“博爱润心·航空城心育赋能计划”服务内涵，用好“妇女微家”与心理咨询室平台，创新心育服务形式、提升公益服务品质，持续搭建校家社心理育人平台，以常态化、精准化的公益履职行动，助力航空城教育事业高质量发展，充分彰显新时代民革的社会责任与使命担当。